在澳大刊亚杨超越 ai换脸，你可能猜不出一个东说念主的年纪，因为你看不到有将军肚的东说念主，也看不到弯腰驼背的老者。寰球各地东说念主均寿定名次中，澳大利亚东说念主排在前五位。

     澳大利亚盛产牛奶，澳大利亚东说念主从小就把牛奶当水喝，平方饮食中到处齐离不开奶成品：牛奶冲麦片、奶酪通心粉、奶酪比萨饼、奶酪三明治、零食的奶酪条等。餐桌上常出现一盘切成片状的奶酪，作佐餐的点心，很像饼干。有一种叫“蓝霉”的奶酪，口味较重，神似中国的臭豆腐，一大块盛在盘中，放在餐桌上，食者切一小片和饼干一齐吃。

     针对老年东说念主的乳成品或养分粉，除了常见的高钙高维生素D外，往交游相称添加了远高于一般奶粉的卵白粉、维生素、矿物资、纤维素，以及益生菌，用以拼凑老年东说念主常见的养分不良、骨质疏松及肠说念疾病等。相称是其中的卵白粉，由牛奶中乳洁白浓缩而成，不同于奶酪中的卵白，易被接纳愚弄，有助减少肌萎缩和体重下落问题。

     葡萄酒是澳利亚的另一大特质。葡萄酒富含多种东说念主体所需养分素，有助贵重心脑血管等疾病，相称是其中的抗氧化剂，利于挣扎肌体陷落。

     澳洲东说念主不吃白面包，以为白面包是垃圾食物，他们可爱吃黑面包，可爱用黑面包作念三明治。

     这种黑面包即是杂粮面包、全麦面包，口感却爽口幽香，并不大约。蓝本是其中的面筋（卵白质）含量很高。此外，三明治也不像汉堡包那样油许多，再加上火腿、蔬菜、奶酪，是以一个三明治，健康而养分全面。

     澳洲东说念主住在城郊、沿海城镇。这里最无为的民居齐是前庭后院的别墅，家家齐有花坛或菜地，每个东说念主齐是世及庄园主。他们可爱户外斥地，以晒黑为荣。跑步、骑单车、钓鱼、网球、高尔夫球等是平方斥地。

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